Zakaj je športno plezanje tako koristno za otroke?
Kot smo v zadnjih tednih že večkrat poudarili, je športno plezanje postal eden najbolj priljubljenih športov med mladimi pri nas. Zaradi uspehov naših plezalk in plezalcev se vse več otrok odloči za treninge.
In o tem smo se pogovorili s trenerko in bivšo tekmovalko v športnem plezanju Katjo Planinc, ki uči otroke v plezalnem centru Prevalje.
/Portals/0/posnetki/Novinarji posnetki/plezanj 1.mp3?ver=-BtSHN-CV-OJNLI6cG4WXA%3d%3d
Je Janja Garnbret kriva za večje povpraševanje?
/Portals/0/posnetki/Novinarji posnetki/plezanje 2.mp3?ver=-BtSHN-CV-OJNLI6cG4WXA%3d%3d
In zakaj je plezanje tako koristno za otroke? Otroci, ki trenirajo športno plezanje, krepijo mišice rok, nog, hrbta in trupa. Poleg tega plezanje razvija vzdržljivost in povečuje splošno telesno pripravljenost, kar je pomembno za njihovo zdravje in dobro počutje. Plezanje zahteva natančno usklajevanje gibov in dobro ravnotežje. Otroci se morajo naučiti, kako pravilno premikati svoje telo, postavljati roke in noge na prave oprimke ter uravnotežiti svoje težišče. Te veščine jim pomagajo izboljšati splošno koordinacijo in motorične sposobnosti, kar je koristno pri številnih drugih športih in aktivnostih. Poleg tega je vsaka plezalna pot kot sestavljanka, ki jo je treba rešiti. Otroci se morajo naučiti analizirati situacijo, načrtovati svoje gibe in se hitro odločati. Plezanje spodbuja razvijanje kognitivnih sposobnosti, kot so osredotočenost, logično razmišljanje in sposobnost reševanja problemov, kar jim pomaga pri šolskem delu in drugih izzivih. Poleg tega plezanje otrokom pomaga pri samozavesti, jih nauči vztrajnosti in pomaga tudi pri socialnih veščinah.
Katjo sem vprašal tudi o tem, kam bi jaz kot popoln laik lahko priplezal v tako imenovani Janjini smeri.
/Portals/0/posnetki/Novinarji posnetki/plezanje 3.mp3?ver=-BtSHN-CV-OJNLI6cG4WXA%3d%3d
Ko sem poskusil, se je izkazalo, da ima Katja Planinc popolnoma prav. Višje od prvega oprimka bi lahko prišel samo z lestvijo.