Na Ravnah bodo odprli "Plac za vse generacije"

V Občina Ravne na Koroškem vabijo vse občanke in občane na otvoritev prenovljene trim steze »Placa za vse generacije«. Dogodek bo potekal danes, 17. oktobra 2024, ob 10. uri, z začetkom na parkirišču ob Koroški osrednji knjižnici dr. Franca Sušnika, kjer se steza prične. Ta projekt je rezultat prizadevanj za ustvarjanje prostora, namenjenega zdravemu življenju in telesni aktivnosti vseh generacij.

Prenovljena trim steza bo ponujala različne postaje za vadbo, kjer bodo obiskovalci lahko krepili svojo fizično kondicijo. S svojo umestitvijo v naravno okolje bo steza nudila možnost za aktiven oddih in rekreacijo na svežem zraku, kar je bistvenega pomena za zdravje in dobro počutje.

Trim steze so posebne poti, opremljene z različnimi postajami za vadbo, kjer posamezniki lahko izvajajo raznolike vaje za krepitev telesa. Vadba na trim stezah je preprosta, saj omogoča individualno prilagoditev težavnosti glede na fizično pripravljenost uporabnikov, kar pomeni, da so dostopne in koristne tako za začetnike kot za bolj izkušene športnike.

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) redna telesna aktivnost pomembno prispeva k preprečevanju kroničnih bolezni, kot so srčno-žilne bolezni, sladkorna bolezen tipa 2 in nekatere oblike raka. Prav tako telesna vadba pomaga pri zmanjševanju depresije in tesnobe, kar še dodatno poudarja pomen dostopnosti trim stez v urbanih okoljih.