Dan brez cigarete

1. januarja obeležujemo dan brez cigarete, katerega namen je ozaveščanje o škodljivih učinkih kajenja in spodbujanje kadilcev k opustitvi te razvade. Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) ob tej priložnosti opozarja na različne brezplačne programe, ki so na voljo vsem, ki želijo prenehati kaditi. Kajenje in uporaba drugih tobačnih in nikotinskih izdelkov, kot so elektronske cigarete, ogrevani tobačni izdelki, snus, tobak za žvečenje in nikotinske vrečke, povzročajo številne zdravstvene težave in povečujejo tveganje za resne bolezni. Ne glede na starost je prenehanje kajenja vedno koristno za zdravje. Več pa dr. Tomaž Čakš iz nacionalnega inštituta za javno zdravje.

Kajenje je eden najpogostejših vzrokov za kronične bolezni in prezgodnjo smrt. Tobačni dim vsebuje več kot 7.000 kemičnih snovi, od katerih jih je vsaj 250 škodljivih, več kot 70 pa dokazano povzroča raka. 

NIJZ in ministrstvo za zdravje pozivata vse, ki želijo prenehati kaditi, da izkoristijo brezplačne programe za opuščanje kajenja, ki nudijo strokovno pomoč in podporo pri premagovanju zasvojenosti. Prenehanje kajenja je najboljša odločitev za zdravje posameznika in družbe kot celote, so še zapisali.